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世界杯观战“沸腾”六月,医生支招健康看球
发布时间:2014-06-19    发布部门:龙8国际娱乐   发布人:管理员   点击次数:604
 北京时间2014613000分,四年一度的足球世界杯在巴西举行,苦等了四年的球迷们终于迎来了足球的饕餮盛宴。全世界32支球队,64场厮杀,一个月的鏖战,最终谁将举起大力神杯?全世界的球迷都在拭目以待。

  在这一个月里,你会如何分配自己的精力体力来观赛,你会选择何种方式来支持你喜欢的球队呢?中国青年网记者分别对青年学生、社区居民和医生进行采访,希望能让球迷们度过一个平安的足球之月,同时也让那些非球迷们拥有一个个轻松舒心的平安夜

  学生看球学习两不误需注意作息时间

  世界杯来袭,作为还在校的大学生们怎么看球呢?记者走进了某大学的校园。遇到在操场边打球休息的大三同学张某,他难掩兴奋告诉记者:我是一个铁杆球迷,这世界杯无论如何都不会错过。当记者问起他第二天怎么上课时,他说到:只能提前补觉,前一天早点睡,然后定闹钟半夜起来看球。第二天只能硬抗了,实在不行课上再偷眯一小会儿。

  当记者跟他聊到夜里看球是否会打扰到同学时,他略有尴尬的告诉记者:我们会提前和同学商量好,看球的都到一个宿舍来,不看球的要休息的,临时换个宿舍床铺睡一下,我们半夜看球的时候也是尽量声音小些。”“有的时候如果第二天没课,我们也会选择和家在北京的同学一起回家,然后在同学家里看。另一个同学说到。

  记者还了解到,有很多同学都是坚持熬夜看球赛,尽管是很累很困。看来世界杯的魅力真的不小,同学们排除万难也要看。

球迷应注意调节饮食与作息健康看球

  说道这里记者就要提醒各位大小球迷们了,球赛虽精彩,但学习也很重要,当然身体才是第一位的。

  为此记者也采访了昌平区某医院的医生,她表示冰镇的啤酒,热辣的烧烤,以及方便面、薯片,这些都是众多球迷最喜爱的看球伴侣。但这些东西却对肠胃的健康造成巨大的压力。因此,熬夜时要注意节制饮食,适当吃一些富含优质蛋白质的食品。在选择宵夜时应尽量选择清淡的食品,不妨食用水果、面包、清粥小菜来充饥。其实每逢世界杯、欧洲杯等重大赛事,由于球迷饮食不规律、过量饮酒、暴饮暴食而引发胃部疾病,来医院就诊的情况屡见不鲜。

  球场情况瞬息万变,牵动着每位球迷的心,尤其是碰到自己支持的球队,当真是一刻也不敢放松。往年世界杯期间,高血压、心脏病患者由于情绪激动而导致窒息、休克的状况并非没有发生过。所以球迷们尤其是患有高血压、心脑血管疾病的人看比赛时一定要注意控制情绪,最好避免看关键赛事和过于激烈的赛事。对于身体有病史的球迷大夫还给了一些建议。

  球迷们看球的同时不要影响了身边的同学、朋友、家人和邻居,同时也要注意,第二天的学习工作,更重要的是自己的身体健康,希望球迷们还是酌情安排时间,调整饮食规律。世界杯好看,球迷熬夜困,居民难入眠,且看且珍惜!

       来源:中国青年网 作者:邵志凯 吴迪 晋凯 孟畅

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